[Apprentissage] Se caler a 2 pieds sur un quarter

alex_legamer · Message par **alex_legamer** » 05 janv. 2010 13:14

Voila mon problème, c'est que quand je veux monter un quarter pour me caler j'arrive pas a mettre les 2 pieds seul le gauche se cale

et pour le monter du coup j'y arrive pas. Qu'est-ce que je dois faire pour enlever ce defaut svp ? Merci d'avance

BOBOR · Message par **BOBOR** » 05 janv. 2010 15:10

le mieux c'est que quand tu arrive en bas du quarter tu fléchi les jambes et quand tu remonte tu te tends, pour donné de la vitesse à tes jambes, ça s'appelle pomper.

après il faut que tu es assez de vitesse pour laisser tes jambes monté sur le coping. une fois les deux pieds dessus tu n'auras plus qu'a forcer pour rester bien caler.

la vitesse et la façon de pomper sont trés importante, il ne faut pas que tu saute pour atteindre le coping.

Already · Message par **Already** » 05 janv. 2010 17:55

Cela dépend aussi depuis combien de temps fais tu du roller en rampe.
Si tu en fait depuis deux jours, ça sera très dur de te caler, car tu auras beaucoup de mal à prendre de la vitesse dans la rampe, donc tu n'atteindras pas le coping.
Si c'est ton cas enraine toi, descend la rampe et atteint l'autre côté en pompant du mieux que tu peux, et fais ça plein de fois.

Après si t'arrives à atteindre le coping sans problème, il te suffira juste de faire un petit saut (Faut bien décoller les pied de la rampe en même temps) et il sera très facile de se caler.
Après il n'y à qu'un seul moyen d'y arriver : s'entrainer, s'entrainer et s'entrainer.

alex_legamer · Message par **alex_legamer** » 05 janv. 2010 21:53

Ok merci a tous pour a vos reponses

tristank · Message par **tristank** » 06 janv. 2010 20:43

Already a écrit : il te suffira juste de faire un petit saut (Faut bien décoller les pied de la rampe en même temps) et il sera très facile de se caler.

Erreur classique de débutant, sauter. ça fait dévaluer l'estimation des efforts nécessaires pour monter, de pouvoir arriver juste et équilibré.

Pour l'histoire du "un seul pied sur le coping" c'est que tu te penche en avant trop tôt, avant même d'avoir roulé sur les 2/3 du quarter. à cause de ça (du fait de te pencher tôt) tu t'alourdis et perds de la vitesse.
Et puis, l'autre jambe est passivement en arrière.

Tout est un travail actif pour donner l'impulsion.

Te pencher tardivement, environ aux 30-20 cm de verticale, te permets de profiter de la vitesse que tu as pu obtenir, pour monter plus haut avec des efforts moindres (si ça existe).

Et pour donner/profiter de l'impulsion, il fallait bouger activement. Fait comme si tu veux ramener l'autre jambe, la vitesse et le poids te propulse vers le haut. C'est le truc du poids au bout de la ficelle tendue, que tu dois balancer pour la faire tourner vite en peu de mouvement.

Vitesse de départ (un bon travail de pompage est nécessaire) + se pencher tard ( 1/3 restant et bon timing) + mouvement actif des membres.

à force de sauter, les débutants basculent souvent sur la plateforme lorsqu'ils veulent faire un slide, c'est-à-dire il y a un touché bourrin.

C'est un lever de jambe façon "balancier" qui va faire rouler et "alléger" ton appui sur la courbe (tu monte de plus en plus haut).

ça se vérifie très facilement en quad car tu fais des "AIR" plus haut et c'est pour ça que j'évite de faire de la rampe en quad, pour ne pas me faire surprendre.

Already · Message par **Already** » 06 janv. 2010 22:09

Already a écrit:
il te suffira juste de faire un petit saut (Faut bien décoller les pied de la rampe en même temps) et il sera très facile de se caler.

Erreur classique de débutant, sauter. ça fait dévaluer l'estimation des efforts nécessaires pour monter, de pouvoir arriver juste et équilibré.

Ben moi quand je débutais, j'étais obliger de sauter pour me caler, sans quoi j'arrivais n'importe comment sur la platforme, ou alors je n'arrivais pas en haut du coping.
Maintenant que j'ai l'habitude j'arrive facilement à me caler sans sauter, ou sinon je fais un saut extrèmement petit, ce que je n'arrivais pas à faire quand j'apprenais à me caler.

PoLaR · Message par **PoLaR** » 06 janv. 2010 23:04

Already a écrit :Ben moi quand je débutais, j'étais bliger de sauter pour me caler, sans quoi j'arrivais n'importe comment sur la platforme, ou alors je n'arrivais pas en haut du coping.
Maintenant que j'ai l'habitude j'arrive facilement à me caler sans sauter, ou sinon je fais un saut extrèmement petit, ce que je n'arrivais pas à faire quand j'apprenais à me caler.

+1

Chacun son truc !! Mais plusieurs avis sont bons à prendre

Remo · Message par **Remo** » 11 févr. 2010 14:31

Je trouve qu'il est plus facile de se bloquer en 180, surtout quand on débute, car permet de repartir en front. Descendre en fackie quand on débute c'est plus compliqué surtout parce qu'on a l'impression de ne pas voir ou on va et si on regarde en arrière sa peu nous désaxer et donc chuter...

Pico12 · Message par **Pico12** » 11 févr. 2010 20:02

Si tu peux essaye d'abord de te caler sur des petits quarter. Ensuite, le geste est le même. J'ai appris comme ça.

Black Stone'w · Message par **Black Stone'w** » 26 févr. 2010 11:04

En agressif, apprendre à patiner en fakie ne sert à rien ?
J'ai cru comprendre sur plusieurs vidéo qu'il fallait juste s'entraîner à pas se ramasser la tronche sur le bitume en redescendant les rampes.
Je n'ai jamais vu personne patiner en fakie sauf sur les slaloms.
Merci =)

Lan · Message par **Lan** » 26 févr. 2010 11:24

Black Stone'w a écrit :En agressif, apprendre à patiner en fakie ne sert à rien ?
J'ai cru comprendre sur plusieurs vidéo qu'il fallait juste s'entraîner à pas se ramasser la tronche sur le bitume en redescendant les rampes.
Je n'ai jamais vu personne patiner en fakie sauf sur les slaloms.
Merci =)

Alors t'as pas regardé assez de vidéos. C'est une des choses les plus importante quand tu fait de l'agressif. Y'en a très rapidement besoin.

Black Stone'w · Message par **Black Stone'w** » 26 févr. 2010 21:42

Le truc c'est que je comprends pas trop comment ça marche...
J'essaye de faire comme sur les sites d'apprentissage mais ça avance pas. è_é
(Je sais à peu près faire un 180, oui, oui, je débute ! ^^)

slayersword · Message par **slayersword** » 27 févr. 2010 12:16

Lan a écrit : Alors t'as pas regardé assez de vidéos. C'est une des choses les plus importante quand tu fait de l'agressif. Y'en a très rapidement besoin.

+1

ça motive, ça inspire et c'est bien de voir les positions que prend le corps lors du trick